De afgelopen jaren heb ik één ding steeds duidelijker zien worden: stress bouwt zich niet in één dag op. Het gebeurt stilletjes, beetje bij beetje. En precies daarom geloof ik zo sterk in preventie.

Calix groepstrajecten
Met Calix Vitaliteit begeleiden wij organisaties met trajecten waarin meditatie en de meest effectieve elementen uit mindfulness samenkomen. Niet zweverig, maar praktisch. Niet ingewikkeld, maar wél dagelijks toepasbaar. En het mooie is: het werkt. Mensen leren weer afschakelen, spanning loslaten en voorkomen dat stress zich opstapelt. Dat geeft ruimte, overzicht, een helder hoofd en werkplezier.

Vooral wanneer de werkdruk in een hele organisatie hoog is, zie ik hoe krachtig een groepstraject kan zijn. Je merkt dat deelnemers elkaar op een andere manier leren kennen, steunen en samen ontspannen. Dat creëert niet alleen rust, maar ook verbinding.

Stichting Zomerparkfeest Venlo
We doen dit voor bedrijven en ook inmiddels al 11 jaar voor de vrijwilligers van het @ Stichting Zomerparkfeest Venlo in Venlo. Elk jaar opnieuw zien we de grote effecten. Die zijn groter dan alleen rust. Het is een stuk persoonlijke ontwikkeling dat optreedt. Die combinatie is echt goud.

Voordelen preventief groepstraject
Bedrijven kunnen ons hiervoor inschakelen. Dit levert veel voordelen op: minder ziekteverzuim, meer focus en productiviteit, betere samenwerking en onderlinge verbinding, een gezonder werkklimaat en de financiële voordelen als gevolg daarvan.